지식로그

[질문] 일주일안에엉덩이랑다리살빼려면어떻게하나요

조회수 37 | 2010.09.18 | 문서번호: 14138006
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

엎드린자세를취한다음한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어주세요.누워서무릎을세우고엉덩이를위로살짝들어올린다음5초간유지후천천히몸을내립니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일주일안에엉덩이 다리랑일자로만드는방법
[연관] 다리랑엉덩이살빼려면어떻게해야되나요??
[연관] 엉덩이랑다리살빼는방법좀알려주세요
[연관] 일주일안에엉덩이살이랑허벅지살빼는방법이없나요??
[연관] 일주일안에엉덩이 다리랑일자로만드는방법 자세히알려주세요!!!
[연관] 엉덩이랑다리살빼는방법ㅠㅠㅠ
[연관] 엉덩이살이랑다리살빼는법좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?