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[질문] 재가 지금 장거리 선수인데요 잘할수있는방법 몰까요?

조회수 157 | 2007.11.22 | 문서번호: 1412902
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

육상장거리선수의정강이단련훈련이도움이된다고합니다헬스클럽에서,발올리는것<150kg>정도,하루에30회씩. 6번에서~8번정도계속해서반복하세요

[무물보AI]
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