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[질문] 제가 창피하지만 변비가있어요 그래서 3일동안 못해결했어요 변비탈출할수있는것좀갈?

조회수 16 | 2010.09.18 | 문서번호: 14128437
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

식이섬유가 많이 들어있는 식품을드세요.참기름,메주,미역,무말랭이,참깨,콩,말린버섯,강낭콩.그밖에도전반적으로야채류와해조류에는식물섬유가많이들어있습니다

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