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[질문] 허벅지살빼는법

조회수 16 | 2010.09.16 | 문서번호: 14106486
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.16

침대나 바닥에 메트깔고 편하게눕습니다 2.다리는 붙이시고 3.발뒤꿈치도 붙여주시고 발끝만 좌우로 흔드세요 4.이상태로 하루에 200번해주시면 효과가 좋습니다

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