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[질문] 팔,허벅지,종아리살빼는법좀여

조회수 20 | 2010.09.16 | 문서번호: 14106423
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.16

허벅지살빼는방법은유산소운동,특히걷기와구보운동이가장효과적입니다.종아리살은평소에뒤꿈치를들고걸으면빠지구요,팔살은전신유산소운동,줄넘기추천해드려요^^

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