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[질문] 저녁걷기운동을하려는데 밥을먹고하는건가요하고나서밥을먹어야되나요 먹고몇분후에운

조회수 87 | 2010.09.15 | 문서번호: 14103144
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

음식을 먹고 1시간후쯤에 운동을 하시는것이 좋아요 그리고 시간은 아침보다는 저녁이 좋습니다. 7~8시 정도요, 올바른운동으로 건강하세요

[무물보AI]
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