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[질문] 운동은아침에하는게좋아요?아님점심하는게좋아요?아님저녁에하는거좋아요?

조회수 37 | 2010.09.15 | 문서번호: 14100618
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

다이어트를위해운동한다면아침운동이좋습니다특히잠든뒤일고여덟시간의공복상태를유지하다운동을하면좋고,저녁운동은체력을키우는데에효과가만점입니다.

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