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[질문] 환희같은몸 만들려면 식단을어떻게 짜야되나요??

조회수 23 | 2010.09.15 | 문서번호: 14099764
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

탄수화물섭취량 완전줄이시는게좋습니다. 기본이 닭가슴살에 야채샐러드 계란은 흰자만 먹는게 근육증가의 식단입니다. 과일도 많이드시면않좋습니다.

[무물보AI]
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