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[질문] 아침점심저녁밥을 다 먹는다면,저녁6시이후 아무것도먹지않아도 괜찮은건가요?!자세히

조회수 51 | 2010.09.15 | 문서번호: 14098825
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

아침점심저녁밥을다드셔도양적으로적게드시고,칼로리가기초대사량미만이라면저녁6시이후엔뭐조금씩섭취하는게좋습니다.그래야몸이기아상태에들어가지않습니다

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