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[질문] 고구마와밤의열량알려주세요 그리고어떤게더다이어트에도움이되는지도알려주세요

조회수 30 | 2010.09.14 | 문서번호: 14092669
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

고구마1개(200g) 256칼로리, 군밤3개(30g) 48칼로리입니다.고구마는 식이섬유가풍부하여 포만감을주기때문에다이어트에도움되나과잉섭취하지않도록주의해야합니

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