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[질문] 어떤운동을 해야 단시간에 살을뺄수있나요??어느정도 빠지나요??헬스장을 다니는게 낳

조회수 27 | 2010.09.14 | 문서번호: 14087067
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

줄넘기.. 조깅의 3배 효과라고 합니다. 한번 시작하면 20분 이상 해야지 효과있습니다.

[무물보AI]
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