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[질문] 줄넘기를많이하면 정말 무릎에안좋나요?

조회수 53 | 2010.09.14 | 문서번호: 14085488
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

줄넘기를하면 아무래도 다리에 무게가 실리다보니 무릎 관절에 무리가 갈수 있으므로,좋은운동입니다만 무리해서하지말고 약간 무릎을 굽히고 하시는게 좋습니다

[무물보AI]
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