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[질문] 군대가기전몸키우는방법키크는데지장없는운동위주로

조회수 27 | 2010.09.13 | 문서번호: 14077131
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

식사를조절하셔야합니다.아침에는왕같이먹으셔도됩니다(단과식금지)낮에는좀덜드시고밤에는과일이나채소로때우시면됩니다.또중요한것은아침일어나서물을400cc이

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