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[질문] 우유는 언제어느양만큼머거야지 효과가제일크나요?

조회수 25 | 2010.09.13 | 문서번호: 14075043
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

우유는청소년시기때효과가큽니다.청소년시기때잠자기전에200ml~300ml정도의우유를마시면자는동안뼈에서칼슘이빠져나가는것을방지해주므로잠자기전이좋습니다.

[무물보AI]
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