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[질문] 잠이안올때 가장효과빠른방법좀 알려주세요

조회수 190 | 2007.11.22 | 문서번호: 1407331
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

따뜻한물로 샤워를 하고, 따뜻하게 대운 우유한잔이 효과적입니다.아로마향(라벤더향)이있으시면,베게에 뿌려주시면 숙면에좋습니다. 눈에힘을빼고감습니다

[무물보AI]
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