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[질문] 키 커지는 운동 좀 알려주세요.

조회수 209 | 2007.11.22 | 문서번호: 1406807
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

아침저녁 기지개운동(5회반복), 농구, 양 발 간격 어깨넓이의 2배로 벌리고 선다. 느린속도로 천천히 방바닥에 앉는다. 10초간 자세 유지 후 일어선다. 5회 반복

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