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[질문] 허벅지,종아리살빼는법좀(효과보신분들만,인터넷에떠돌아다니는것말고)

조회수 17 | 2010.09.12 | 문서번호: 14067169
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

종아리는수시로손으로주물러주는게가장효과적,허벅지는취침전30분씩매일꾸준히해주면좋고,유산소운동인파워워킹,빨리걷기를하루1시간이상땀이날정도의강도로해줌

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