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[질문] 집중력키우닌법

조회수 24 | 2010.09.12 | 문서번호: 14064045
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

1집중할수있는환경을만든다2집중할수있다는자기암시를주어정신을통제한다3집중해야하는이유(목표)를정한다.집중력훈련:숫자더하기/빼기,한곳만바라보기,운동하기

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