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[질문] 효과적인다이어트좀알려주세요ㅠ

조회수 181 | 2007.11.21 | 문서번호: 1406293
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

운동과식이요법을병행하시는것이좋습니다.6시이후의음식물섭취를금하시고기름기있는음식을피하세요.하루30분이상씩유산소운동을지속적으로해주세요^^

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