[질문] 통밀이다이어트에도움이되나요?

조회수 33 | 2010.09.11 | 문서번호: 14055274

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.11

탄수화물은 무조껀 다이어트에 좋지 않은게 아니고 통밀같은건 섬유질이 풍부해 혈당을 천천히 올리며 비타민,무기질,섬유질 등의 좋은 영양소가 있어 좋습니다.

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