저녁을 5시쯤에 드신다면 6시 이전에 일찍 드시는 것이기 ?문에 거의 살이 찌지 않습니다. 위의 말씀대로만 하신다면 분명히 다이어트에 도움이 될 것입니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?