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[질문] 다이어트효과만점은식사습과!좀알려주세요

조회수 34 | 2010.09.11 | 문서번호: 14052018
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

흰쌀밥이나빵같은단순탄수화물을많이섭취하면쉽게배가고프니잡곡밥이나호밀빵으로대체하세요.단천천히먹으면평소먹던양보다적게먹게될겁니다

[무물보AI]
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