[질문] 비타민B가많이 들어있는 음식좀 소개해주세요 각기병 증상도...좀 부탁드려요

증상은 식욕부진.권태감.두통이 있고,다리에 무거운 감이 있으며 무릎이 시큰,가슴 울렁~/비타민B는 현미나 보리.팥밥,동물의 간장,계란에 많이 들어있어요.