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[질문] 윗배빼기

조회수 45 | 2010.09.11 | 문서번호: 14044275

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

윗몸일으키기와 엎드려누워서 팔을 뻗어 종아리 뒷부분을 잡고 허리와다리를 들어 U자가 되게하는 자세도 좋다고합니다. 다이어트 성공하세요^_^


[무물보AI]
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