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[질문] 허벅지근육이뭉쳤어요 빨리 풀라면어떻게해야하나요?단주무르기,맥주병으로밀기빼고

조회수 89 | 2010.09.10 | 문서번호: 14036715
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

젖은 수건을 전자렌지에 30~40초 데워주시고 아픈 근육에 찜질해주세요. 운동으로 뭉친 근육은 운동으로 푸는게 제일 좋다고 하네요.

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