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[질문] 4개월다이어트계획좀(-30kg목표.여자)

조회수 218 | 2007.11.21 | 문서번호: 1402656
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

4개월이시면 식사조절을 하셔야됩니다. 스트레칭,줄넘기등을 무리하게하지마시고, 운동량을 서서히 늘려가십시오

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