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[질문] 집에서할수있는종아리허벅지살빼는법

조회수 33 | 2010.09.08 | 문서번호: 14015124
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

평소앉아있을때에도다리를펴고발끝에힘을주어쭈욱폈다가오므렸다하는동작을하시는것이좋습니다,(종아리살빠짐).허벅지는하늘자전거누워서하시구요.

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