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[질문] 계란을삶아먹어야단백질이많나요 계란후라이를해먹어야단백질이많나요?

조회수 48 | 2010.09.07 | 문서번호: 14007244
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

계란전체로드시는게단백질은많겠지만,살찔수도있고콜레스테롤수치도높기때문에 계란삶아서 흰자만 드시는것이 가장바람직합니다.흰자에단백질이많습니다

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