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[질문] 저 친구가 물어봐서

조회수 16 | 2010.09.07 | 문서번호: 14000880
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

열심히꾸준히운동을하시구요윗몸일으키기나달리기,걷기,런닝머신등을하시면되구요/음식은저칼로리식단.야채위주로드시구,물을자주주세요~군것질하지마시구요^^

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