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[질문] 고구마는칼로리가어떻게되나요~?다이어트에도움이되나요?몇개를먹어야하나요

조회수 43 | 2010.09.06 | 문서번호: 13991051
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

고구마1개(200g)당 256kcal입니다 한끼:찐고구마1+우유한잔.고구마의열량은중간크기한개에180kcal,저지방우유는한컵이약100kcal 입니다

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