[질문] ㅠ 잠이안올정도로 미쳐버릴일때문에 미칠거같애요ㅠㅠ 어떻게하면 잘수있을까요?

미지근한물을준비해서간단히목욕을하세요그리고침대에누워서손과발을위로올리고마구흔드시구요조용한음악틀어놓고아무생각하지마시면조용히잠시들게됩니다.