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[질문] 다리길어지는스트레칭,어깨좁아지는법

조회수 54 | 2010.09.05 | 문서번호: 13975340
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

다리길어지는스트레칭-옆으로누워서어깨힙다리가일자가되게하신다음다리를직각으로들어올리고내리는동작을15회씩3회실시하시면되요어깨좁아지는스트레칭-무릎을

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