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[질문] 다리?기잘되게사는방법이나스트레칭요가

조회수 18 | 2010.09.04 | 문서번호: 13960076
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

오른쪽발바닥하고 왼쪽발바닥하고 붙여서 아빠다리 하는것 같이 붙인 발바닥을 최대한 몸쪽으로 끌어당기구요. 옆에 다리를 눌르고 있으면 스트레칭이 됩니다^^

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