[질문] 키크는 음식하고(자세히) 키크는 운동과 스트레칭법 알려줘요

조회수 20 | 2010.09.04 | 문서번호: 13958198

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.04

우유하루3잔챙겨먹고,줄넘기,농구,잠자리에서일어나기전기지개펴기,달리기,수영,철봉운동등.패스트푸드(햄버거,피자,치킨),콜라등은절대삼가.늦어도12시전에취침

[무물보AI]

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