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[질문] 저팔힘이없어서 수행평가볼때 팔굽혀펴기한번도못했어요 어떻게해야잘되게할수있죠 ㅠ

조회수 66 | 2010.09.02 | 문서번호: 13935255
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.02

아령으로 기본적인 팔힘부터 기르시구요 차차 한개씩 늘려가시면됩니다 철봉 매달리는 연습도 도움이 되구요.

[무물보AI]
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