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[질문] 지식맨 잠 잘오게하는방법알려주세요~

조회수 44 | 2007.11.20 | 문서번호: 1393242
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

체온과 비슷한 온도의 물로 목욕하면 몸의 긴장이 풀려 깊이 잠든다. 또 따뜻한 우유를 마시면 몸이 따뜻해지면서 공복감도 해소해 주어 숙면을 취할 수 있다

[무물보AI]
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