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[질문] 종아리살빼는방법알려주세요~알빼는것도요ㅠ그리고알주무르면더단단해지나요?

조회수 41 | 2010.09.01 | 문서번호: 13920002
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

종아리살은 빼시려면 하늘자전거를 하시면 효과가 있습니다.알빼는 것은 앉아서 다리를 일자로 펴시고 발목을 위,아래로 꾸준히 돌려주시면 빠집니다.^^

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