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[질문] 똥이 잘안나와요ㅜㅜ 진지 급해여 어떻게해야 잘싸죠?

조회수 17 | 2010.08.31 | 문서번호: 13914952
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.31

배변할때 아랫배를 시계방향으로 마사지해주고 변보기전에 가벼운 허리운동을 해줘야 장의운동을 촉진하여 변이 잘나오게됩니다.^^

[무물보AI]
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