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[질문] 똥이잘안나오는데어떻게해야잘나와요?ㅋㅋㅋ

조회수 50 | 2010.01.21 | 문서번호: 11290175
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

배변할때 아랫배를 시계방향으로 마사지해주고 변보기전에 가벼운 허리운동을 해줘야 장의운동을 촉진하여 변이 잘나오게됩니다.^^

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