지식로그

[질문] 제가 긴장을많이하는데 떨리지않게할수있는방법없나요

조회수 25 | 2010.08.30 | 문서번호: 13902033
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

먼저숨을크게들이마셨다내쉬는것을반복하시고눈을감고앉으신채자연스럽게몸의힘을빼시고체내의공기를전부내쉰다는느낌으로10회/무엇보다마음가짐이가장중요해요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 긴장하면 많이떠는데 약간이라도 안떨게해주는 약좀추천해주 세요ㅎㅎ
[연관] 긴장해서떨리는거막는효과적인방법없을까요?
[연관] 긴장해서떨릴때어떻게하면안떨리게할수있어
[연관] 긴장하지않고 떨지않는방법
[연관] 제가 긴장하면 많이 떠는데
[연관] 앞에서 발표할때떨리고 긴장하는데요 긴장을풀수있는방법을알려주세요
[연관] 너무떨리는데어떻게하면안떨리게할수있을까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?