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[질문] 탄수화물보충제 하루 몇그램의 양을먹어야하나요? 한번에 100g정도세네번먹나요?

조회수 70 | 2010.08.29 | 문서번호: 13892823
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

단백질보충제의1회섭취량은개인차가있지만일반적으로30~40g을이야기합니다.보통제품안에동봉되어있는스푼은13~15g정도입니다.

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