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[질문] 다이어트해서몸무게줄이는방법좀알려주세욤!!

조회수 23 | 2010.08.29 | 문서번호: 13886947
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

밥의양을반으로줄이시구요살안찌는반찬으로소식을하세요운동을꾸준히하면3개월후엔몸무게가줄어있을것입니다한달에3키로정도줄이는게적당합니다유산소운동하세요

[무물보AI]
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