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[질문] 제가 뱃살빼려고 하늘자전거 하는데 하루에 몇번하는게 좋은가요?

조회수 21 | 2010.08.27 | 문서번호: 13865864
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

안녕하세요 ^,^ 하루에 10분정도가 여유롭고 좋구요. 차라리 런닝머신, 걷기, 달리기를 30분정도 하시면 몸에 훨씬 좋아요 ^.^

[무물보AI]
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