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[질문] 방학동안 다리살 빼려고하는데 하늘자전거 하루에 몇번하는게 좋나요?

조회수 32 | 2010.01.14 | 문서번호: 11195110
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

개인차이가 있으나 기본적으로 하루에 한번30분이상씩하셔야 칼로리소모 효과가 있다고 합니다. 꾸준히지속적으로하시면효과보실겁니다.

[무물보AI]
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