지식로그

[질문] 집에서할수있는살빠지는운동!!

조회수 22 | 2010.08.25 | 문서번호: 13847091

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

누운상태로머리뒤로깍지를끼시고다리를들어ㄱ자를만듦.머리가땅에닫지않도록주의,윗몸이르키기를해주는데올라올때숨을내쉬고내려가면서들이쉼10회3세트/


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?