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뛸수가없어요집에서할수있는효과적인유산소운동뭐가있을까요!
조회수 50 | 2010.08.24 | 문서번호: 13841461
전체 답변:
[지식맨]
2010.08.24
장비=스탭퍼나 실내자전거, 런닝머신 등을이용,샌드백두드리기,방에서앞뒤로걷기등 매우다양하게집에서하실수있습니다.
[무물보AI]
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