[질문] 엉덩이좀작게만들고싶어요

조회수 27 | 2010.08.24 | 문서번호: 13839009

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.24

다리를 약 45도로 들었다가 놨다가 하세요~이때 5번씩 반복하고 3초동안 숨을 쉬는데요.운동을 하는도중에는 다리를 완전히 내리지 마세요! 운동열심히하세요^^

[무물보AI]

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