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[질문] 덤벨벤치프레스운동이뭐에요? ?

조회수 20 | 2010.08.24 | 문서번호: 13836992
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

아령을 들고 의자에 누워서 팔꿈치를 90도아래까지 내렸다가 시작자세로 돌아오는것을 반복하는 가슴운동을 말합니다.^^

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