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[질문] 오메가3지방산이들어간음식들

조회수 114 | 2010.08.24 | 문서번호: 13831964
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

오메가3가많이포함된음식은주로등푸른생선의기름이다.그래서고등어,꽁치와같은생선에많이포함되어있으며,호두나콩,땅콩,아몬드,들깨에도많이포함되어있습니다

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