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[질문] 허벅지살빼는법좀요팔뚝살도

조회수 152 | 2007.11.19 | 문서번호: 1382280
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

근육형비만-근육형비만무거운웨이트(중량을가지고하는무산소운동)은피하고무조건웨이트운동을피하는것이아니라웨이트운동의강도를약하게맨손으로하는웨이트 운동

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